Gruppetimer 2026
Gruppetreningene starter opp igjen fra 4. august
Frode er klar for å hjelpe deg videre, enten du er ny golfer, junior, dame, herre eller bare ønsker en hyggelig og sosial treningsøkt sammen med andre.
Vi ønsker å skape et treningstilbud med lav terskel, godt miljø og fokus på mestring, utvikling og golfglede.
Golf videre - for deg som nylig har tatt Veien til Golf
Tirsdager kl. 19.00 til 20.00
Dette er vår nye gruppe for deg som nylig har tatt Veien til Golf, eller fortsatt føler deg litt usikker på treningsområdet og ute på banen.
Her får du trygg og sosial trening sammen med andre nye golfere. Vi øver på grunnslag, nærspill, putting og praktiske situasjoner ute på banen. Målet er at du skal bli tryggere, lære mer og bli kjent med nye spillepartnere.
Formiddagstreffen
Tirsdager kl. 11.00 til 12.30
For deg som ønsker en hyggelig og uformell golføkt på dagtid, med trening, kaffe og sosialt samvær.
Gruppetrening for damer
Tirsdager kl. 17.00 til 18.00
For damer som ønsker å utvikle spillet i et trygt, sosialt og lærerikt miljø.
Gruppetrening for herrer
Tirsdager kl. 18.00 til 19.00
For herrer som vil jobbe med teknikk, kontroll og spilleforståelse sammen med andre.
Gruppetrening junior 13 til 19 år
Onsdager kl. 17.00 til 18.00
For juniorer som vil bli bedre i golf, trene sammen med andre på samme alder og være en del av et godt miljø.
Knøttetrening 6 til 12 år
Onsdager kl. 18.00 til 19.00
Gratis knøttetrening hver onsdag med fokus på lek, mestring og moro.
Dette er et trygt og hyggelig lavterskeltilbud for barn som har lyst til å prøve golf, bli kjent med sporten og ha det gøy sammen med andre.
Vi håper mange har lyst til å bli med på trening i høst. Gruppene passer både for deg som ønsker å bli bedre, og for deg som vil være en del av et hyggelig golfmiljø på klubben.
Slik blir gruppetreningene i høst
I høst gjør vi noen endringer i gruppetreningene. Målet er å gjøre treningene enklere, mer nyttige og bedre tilpasset deltakerne.
Hver trening deles i to:
-
Første halvdel bruker vi på grunnleggende ferdigheter som balltreff, rytme, sikte og kontroll.
-
Andre halvdel har vi et eget tema, for eksempel driving, svinghastighet eller nærspill.
Vi ønsker også at deltakerne skal være med på å bestemme hva vi trener på. Fortell treneren hva du ønsker hjelp med, så tilpasser vi treningene så godt vi kan.
| Uke | Grunntrening | Ukens tema |
|---|---|---|
| 32 | Balltreff og rytme | Hvordan sette gode mål for treningen |
| 33 | Rytme og balanse | Svinghastighet og bruk av kroppen |
| 34 | Balltreff og retning | Bedre slag med driver |
| 35 | Kontroll på balltreff og retning | Nærspill og mer spinn |
| 36 | Balltreff og ulike ballbaner | Lave slag og morsomme utfordringer |
| 37 | Balltreff og kontroll | En golfsving som tar vare på ryggen |
| 38 | Balltreff og retning | Trening ute på banen med 9-jern |
Planen kan bli justert etter ønsker og behov fra deltakerne. Målet er at vi sammen skal finne en treningsform som passer gruppen og gjør oss litt bedre for hver økt.
